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Motivation

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Changer votre vie en douceur grâce aux habitudes : comment passer de la procrastination à l’action

Une simple décision peut tout changer Peut-être, connaissez-vous “Le pouvoir des habitudes” ? C’est le titre d’un livre, écrit par Charles Duhigg. Il a pour sous-titre : “Changer un rien pour tout changer”. Son contenu détail à quel point les habitudes de vie, et surtout ce que l’on appelle les schémas de pensée, peuvent altérer

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