Pourquoi je remets tout au lendemain ? Si vous êtes sur ce site, c’est que vous savez que vous êtes victimes des problèmes posés par votre gestion du temps, n’est-ce pas ? Vous avez certainement essayé diverses techniques ou lu des articles sur le sujet sur internet ou dans des magazines. Peut-être vous ont-ils exposé

Cela vous est-il déjà arrivé de travailler sur une tâche simple, mais importante, qui aurait dû prendre quelques dizaines de minutes à être réalisée, mais de ne pas en voir la fin par manque de concentration ? Si vous le voulez bien, illustrons ce processus par une petite scène de vie qui nous est déjà

Les contraintes de nos vies personnelles et professionnelles Les projets, qu’ils soient de vie ou professionnels, comportent une date limite. Que ce soit au travail ou à la maison, notre vie est rythmée par ces tâches à réaliser. Et celles-ci sont de plus ou moins grande importance. Devoir à rendre, rédaction d’un mémoire de stage

La réponse rapide pour vous rassurer dès maintenant : Non les procrastinateurs ne sont pas des personnes paresseuses. Qu’est ce qui différencie les procrastinateurs de personnes paresseuses ? Une personne paresseuse n’a pas d’intention réelle de réaliser une tâche ou un travail qu’on lui a confiée. Alors que le procrastinateur va éprouver de la culpabilité

« Si tu ignores à la fois ton ennemi et toi-même, tu ne compteras tes combats que par tes défaites. » Sun Tzu Cette citation de Sun Tzu est adaptée pour décrire les moyens possibles pour comprendre et lutter contre la procrastination. Car lorsque vous procrastinez, vous êtes dans une position de méconnaissance à la fois de

Les phrases du type : “Mince, je n’ai encore pas fait cela aujourd’hui”ou encore “je m’y prend encore trop tard” sont fréquentes chez le procrastinateur. Des sentiments tels que la culpabilité et le regret peuvent alors vous envahir. Le réflexe pour apaiser vos tensions intérieures est alors de repousser une fois de plus l’échéance en